陈氏太极一开始就是陈家拳，当初是技击实战为主要目的，缺少中医经脉这些理论基础。。40岁了，当今社会，也不大可能真正和别人打架，把别人打伤了还得赔钱，所以陈氏太极可以练。。但是要疏通经脉，养生延年益寿还得看八部金刚功这类道家导引术，这些导引术是以疏通经脉为主要目的的。。另外，根据统计的太极拳大佬的寿命，太极拳大佬的寿命和普通人寿命差别不大，但是练八部金刚功的张至顺活了104岁。。
【 在 ying2021 的大作中提到: 】
: 我是在陈氏的拳馆
: 八部金刚功只能跟着视频学啦
: 但是太极拳毕竟还是有拳馆可以去 有老师多方便啊 就是也不便宜
: ...................
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