小笼包高油高脂、小米粥高GI，
如果真的想减肥控制体重，晚餐可以多吃蛋白质，适量蔬菜，少吃主食，特别是精制主食。

【 在 ilikesun 的大作中提到: 】
: 运动了半小时
: 一个人实在不想出门了
: 叫了外卖，小笼加皮蛋廋肉粥
: ...................
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