这个啊，作为天天玩儿这些东西的人，
第一建议当然是不要到自己快爆的时候来处理，尤其中年人了，爱惜自己一点，践行好分类排序，把力气用在刀刃上，不要让特别大的压力有机会产生
第二是真正有压力了，当然是要找可靠的渠道、人、地方来释放一下，人日说的方法，也不是不行，不过所有的这些，都是需要维护的，或者需要练习，要么……花钱也行。
总之，不要伤害别人，也要爱惜自己。
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 人民日报说的
: 当你压力大到快要崩溃的时候，不要跟别人讲，也不要觉得自己委屈，没有人会心疼你。
: 要像余华说的那样：在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉醒来，又是信心百倍。
: ...................
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