熬夜消耗精力，比较简易易得的比如鸡汤？再加点补脑的坚果
西洋参用得较少，但感觉提振短期精力很有效

【 在 twoeyes 的大作中提到: 】
: 一般加餐吃什么好？
: 除了咖啡和茶，西洋参可好？
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