老话说：岁月不饶人，年龄大了器官都在衰退中，要清楚自己的身体边界和极限，不要做高强度运动。
和高质量高成就感觉没啥关系啊。

【 在 Norman 的大作中提到: 】
: 是高质量、高成就的一生好，还是普普通通，顺顺利利的普通一生好？
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