50岁跑步没错，养生又不是不锻炼但是要控制量。
对于普通人日常5-10公里，年轻的10-15公里，偶尔跑个半程马拉松相当可以了。
久坐还伤身，长时间单一运动对于普通人很容易损伤。
在国内大环境下，他这种级别的高管，未必有足够时间长期坚持适量运动。
据说他大量运动后冷饮甚至饮酒，这不像一个经常运动或者懂得运动常识的行为。
【 在 ying2021 的大作中提到: 】
: 别的不说
: 五十多岁还跑步 不懂养生 就够让人疑惑了
: 脑子里想啥呢？
: ...................
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