那你估计肌肉力量要练
因为我的目标是钢管，它希望就是你又软又硬。。。
就很变态的要求，我老师说一般软的人都没力气，有力气的人都硬。。。


【 在 xiaoyuan01 的大作中提到: 】
: 我感觉我身体还挺软的
: 一拉就开，也没有特别做不到位的情况
: 但毕竟时隔几十年重拾的感觉这是个综合的身体语言
: ...................
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FROM 223.72.73.*