买了个厚瑜伽垫，在家跳也没遇到有人上来敲门
你可以试试，两百个一组，三回你就能跳五组了
【 在 mymz27 的大作中提到: 】
: 你肯定能跳两三千吧 太厉害了
: 跳绳对身体健康特别好 所以也是想坚持 但是觉得对我来说 好难
: 而且跳绳比较方便 基本换个鞋子就可以了
: ...................
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