可以多睡一会儿，饱吃不如饿睡，我有的时候也会有抑郁，就特别嗜睡，早睡晚起，睡一个长觉也会好很多。

【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 碳水少影响心情
: 咨询师说这阵别减
: 我倒是也没严格听她的
: ...................
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