哈哈 我之前买了5斤核桃，本来作为每天早晨优质油脂补充，结果不到一周吃完了
所以不买坚果，通过胡麻油等补充优质油脂才是正道
能坚持就每天吃一小把，要么就痛快一顿吃完，有力气才好减肥
【 在 Promising21 的大作中提到: 】
: 还有昨天买的一斤炒花生在家等着我，咋办，我是吃完再开始控制还是。。。太纠结了
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