那也很厉害了  
  
【 在 emeraldluna (emeraldluna) 的大作中提到: 】
:  是引体向上，我腹直肌严重分离所以做不了仰卧起坐，100个仰卧起坐我人废了。。。但是一次3-5个那种慢慢做的，20分钟才做完，而且不咋标准，离心时双臂有时没下放到彻底悬垂就拉下一个了，属于对付自己。
:  俗话说了，瘦子的引体和瘦子的腹肌一样不值钱。
:  【 在 zhyulily 的大作中提到: 】
:  : 100个是仰卧起坐吧？引体向上100个真是厉害！    
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