可以喝牛奶或酸奶吗，睡前喝点奶制品有助于安神

【 在 HiAurora 的大作中提到: 】
: 最近久违的神经痛又被激起来了，于是，要么失眠，要么梦境光怪陆离。
: 失眠的夜晚，我感觉头就像是一个神经网络的中枢节点，向四周蔓延开，神经末梢恣意生长，触碰到一些壁，就会有电火花迸发，发出滋啦滋啦的声音，像极了科幻片。这样迷迷糊糊挨到天亮，感觉右侧偏头痛严重，太阳穴附近似乎有一根很粗的神经在头颅里狠狠抽打我，让我不得安宁。
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