哦，明白了，就是把山药都煮化了在水里。
我坚持试试，谢谢！
前段时间都是把山药煮到大米粥里

【 在 lucciler 的大作中提到: 】
: 要煮20-30分钟
: 还有就是这种食疗，要坚持个几天，不要一次两次的就放弃了
: 据医生讲是要煮成有点稠的状态最好，但是我从来没成功过，感觉都还是有点稀
: ...................
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