我有个心得分享一下
我也曾经有非常严重的拖延症
而且有些事情必须非常进入状态才做的好
然后就很久不进入 然后瞎玩 最后熬夜
后来我想明白了，比如我需要做个很重要的ppt 那我就开始很没有状态的搭架子
然后改比开始容易多了
拖延症的本质是要求高，希望自己做的很好，很快
其实自己很难达到那个状态，反而是很烂的先有比较容易
其实我进入状态的做，还是很摆烂的做
可能都要改3遍才能达到最好
因为啥都要反思了以后才能好
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 正常人都是这样
: 所以我说我心理有问题
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