就是深不下去，今天瑜伽老师用手压着我的背，手脚贴地，腰起来，我的腿筋疼死了
【 在 MRSA 的大作中提到: 】
: 怎么成天生的了
: 韧带肌肉筋膜都是可以拉伸的
: 练练就好了真的 不骗你
: ...................
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