坚持的话，木得问题。好多刚开始7~8分的，练到4分多没问题。速度不是目的，健康最重要，坚持就好，忘记速度，速度才能上上去。
【 在 Talker2020 的大作中提到: 】
: 好的，我计划两天跑一次，每次5～6km，你看我2023年度内能练出来吗？
【 在 Gooogle 的大作中提到: 】
:...
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