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主题:Re: 本青今天居然拉肚子两次
golymm
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2023-03-23 19:46:02
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搞搞轻断食,一天吃二顿可以省一顿?
早餐很好搞,用个带蒸格的那种小锅,下面水里煮二鸡蛋,上面煮点玉米,山药,啥的,燕麦直接用开水泡一下,一点油都木有哎。中午饭就需要放油,但也可以控制的嘛
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