这三种肉
都是减脂期非常好的食物啊
高蛋白低脂肪
记得烹饪时尽量去除脂肪
少用油  
  
【 在 Ericashaniao (牛小妹的呼啦圈) 的大作中提到: 】
:  我要去新疆住上一个月，顿顿吃肉！
:  早餐牛肉。
:  中餐羊肉。
:  晚餐鸡肉。
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