在贵版看到的天花板
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【 在 dajiaoya2020 (dajiaoya2020) 的大作中提到: 】
:  2021.10.17-2023.05.16力量塑形17个月了（阳后停练了两个月），真是挺有用的，腰腹无赘肉,手臂无拜拜肉，当然肌肉也是很难练出来的。
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