10公里没到我估计我已经挂了，我估计我现在能以7分钟的速度绕小区跑一圈
也就是不到4千米吧
20年绕西湖跑过一次，跑了7公里多脚踝就受伤了，养了好久
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 跑步一周多，昨天1千米恢复到了5分零几秒
: 发信站: 水木社区 (Thu Jun 8 14:33:42 2023), 站内
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: 厉害，跑得很快
: 不才跑1000米要6分钟才行
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: 当然，是一个小时以内完成10公里平均出来的
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: 【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: : 不容易啊，每天跑个1千多不到1千五的样子
: : 最开始是7分钟，然后6分钟，然后5分半，昨天听见报数5分零6秒
: : 虽然距离大学考试成绩3分43秒还差好远，不过我觉得最终恢复到
: : ...................
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: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 60.190.195.*]
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