好家伙 看这本书估计看几行就能睡着
【 在 Xmaxs 的大作中提到: 】
: 有教程 感觉写的有点啰嗦
: The Headspace Guide to Meditation and Mindfulness
: (英)安迪 ·普迪科姆(Andy Puddicombe)   著
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