小case，跳绳对咱来说是餐前小菜和饭后甜点，让身体热起来、放松和冷却。
【 在 Talker2020 的大作中提到: 】
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: 那得摇的相当快啊！  
: 身体协调还得好…  
: 我平时都是蹦一蹦摇一下哇…  
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: 发自「今日水木 on iPhone 12 Pro Max」  
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