410太快了~我几年前最好成绩差不多，但也就3~4km~现在跑不出来了。
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 大佬早我今天按计划50min乳酸阈
不出意外的跑崩了
410根本hold不住
6月累计197K  
  
【 在 Goo...
--
FROM 221.216.116.*