不知道你扭伤当时是不是严重
可以慢些
持续观察
加强肌肉力量

【 在 davidlee0408 的大作中提到: 】
: 大佬，请教一下，跑多了以后脚踝外侧疼，脚踝很早之前有过扭伤，这种情况还能坚持跑吗？每次跑步前两公里痛感比较明显，跑起来以后就好很多，但是跑完第二天走路都会不舒服。
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