挺好。适度适量动态调整，大智慧也。
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 大佬早！

今天计划73min有氧
起晚了
早餐罢
过了俩小时出去
越跑胃越痛  
后面改成阳光散步了
七月累计253K...
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