多读书，多看报，少吃零食，多睡觉
【 在 hellohumand 的大作中提到: 】
: 哎呀，我的问题就是如何把负面情绪调节能力提升，在不损害正面情绪的感知前提下？
: 你都不等我问完就抢答了
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
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