跑步的心率比较平稳，逐渐提高。网球有非常多的折返跑，还有就是发球的时候心率都会很高。局间休息以及打完一分捡球的时候心率会缓降。
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【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 我今天跑了3公里，17分钟，平均心率153，我都觉得有点快了
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: 这强度打网球绝对撑不了2小时，下次我戴上表测测。
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