跑的越多吃的越多，你要是会游泳，推荐你多游游，每天还是要大概算算热量摄入，不能盲目吃喝
【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: 我要不是脚有伤
: 每天我可以率性跑20公里
: 75公斤轻松达成  
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