单打2小时，世界冠军的体能也不过如此了
不长打的话，容易大腿内侧疼、后背疼、腰腹疼，打完后一定要做拉伸

【 在 MRSA 的大作中提到: 】
: 羽毛球，和一个家伙单打2小时，一会前场一会后场，招架之功都没了。
: 今天早上浑身疼，走不动路了，之前崴脚刚养好了又开始疼了
: 练球需要天赋，好在跑步不需要，运动会800米跑了第二，3分16，争取再练练，明年达到3分02
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