腰颈不好要增加运动
我自己经常犯懒，就用按摩
家里摆按摩椅太碍事
就买了个按摩靠垫，便宜实惠还省地方
每天按摩个半小时效果也很好

【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
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: 我是今天的第一个候诊病人
: 已经看完门诊准备回去躺平了
: 颈椎腰椎一如既往都有点小问题不大
: 骨头生理曲度被破坏 不过变化不大


#发自zSMTH-v-@EVR-AL00
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