决心很大，执行力强，佩服
【 在 winsherly 的大作中提到: 】
: 我从58胖到66kg，去年5月开始摇呼啦圈，重的那种，第一只是5-6斤，适应了就换更重的，每天1小时或者2小时，持续到12月底到62.5kg，然后新冠一直病到今年6月初，啥运动都没做，6月开始呼啦圈，室内慢跑，墨迹了8月底，突破不了，听到群里空腹爬楼一个月瘦了10斤的，果断爬楼，带护具，3-4天休息
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发自「今日水木 on ELS-AN00」
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FROM 223.72.89.*