对，这可以做第四条
我还陪娃跑步和仰卧起坐
为了遛娃就得去游泳、户外骑车、爬山啥的

【 在 mj1 的大作中提到: 】
: 作息规律了，有娃之后戒掉了赖床 ，早睡早起。单身的话大部分人都不能早睡早起
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