哈哈
扣的不是手机是自由 哈哈哈
原来还有这种说法呢
我昨天十点半放下手机睡觉
今天睡眠充足了不少 很开心
【 在 mymz27 的大作中提到: 】
: 昨天某位热心版友和我讨论起跑步的事情
: 我说起我的跑步时间
: 那位版友建议我晚上早点睡
: 和娃一起睡 不要看手机
: 这样9:30睡觉
: 早上6:00左右起床 一晚上睡的时间就超过了8小时
: 而且早上起来跑步5公里时间都绰绰有余
: 这样我就不用晚上匆匆忙忙去跑
: ..................
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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