上点运动量大的，比如游泳，球类

【 在 innisfreer 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 准备改掉一个坏习惯
: 发信站: 水木社区 (Tue Oct 17 08:56:31 2023), 站内
:
: 我娃一般10点半睡觉都算是早的了
: 天知道他为啥精力这么旺盛
: 也不需要午睡
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: 【 在 mymz27 的大作中提到: 】
: : 昨天某位热心版友和我讨论起跑步的事情
: : 我说起我的跑步时间
: : 那位版友建议我晚上早点睡
: : ...................
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 60.191.76.*]
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