有效果就好，又不去演出，没必要追求高难度
刚看到一公号说很多瑜伽教练过度练瑜伽身体损伤严重，得不偿失，也不知真的假的
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 去，不过最近就练基本功，好久不去，天资也不行，都废了。
: 感觉减脂很有用，小肚子刷小了。。。
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