不用客气，互相交流。
外面健身房本来也可以请教练教教，但是鉴于现在那些健身教练的名声很差，而且确实很多很不规矩，你若只想健身锻炼，还是自己练，慢慢摸索。
【 在 innisfreer 的大作中提到: 】
: 好的，谢谢你写得这么详细
: 我锻炼的时候确实没怎么注意呼吸的问题
: 下次有意识的感受一下
: ...................
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