锻炼的主要目的是人的精神好了，精力好了，会产生衰老没有到来的感觉。身材和肌肉的增强只是附属产品。
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 练起来 让身体以为我们还年轻？延缓一下？  
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: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」  
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: test

发自「今日水木 on M2012K11AC」
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