大概保持了有1年多了吧
好像是2022年下半年开始接触撸铁的
撸铁之前上半身没啥肌肉
以前主要是打球、跑步
现在加上了撸铁，但重量都不大
等我考虑一下开个帖子，哈哈哈
刺激刺激大家
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 昨天跳了20分钟
: 坚持锻炼一下
: 顺便说一下 你身材练得真不错
: ...................
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