锻炼嘛，点滴之间
坐电梯的时候改爬楼梯，类似的吧，类推即可
【 在 afatcat 的大作中提到: 】
: 是的，我就做效率高的，不然没时间锻炼，哈哈哈
: :我昨天跑步机不到6的配速跑了20分钟，略微出汗了:你这锻炼效率高，一周跳几次就达到效果了
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
--
FROM 111.205.43.*