没有一定锻炼基础的话就别去了
是一定的锻炼基础，不是平时偶尔锻炼半个小时
【 在 MRSA 的大作中提到: 】
: 爬一天 想想就好累啊
: 难道真的可以么？
: 我感觉爬半天可以，他们这种野外爬升速度特别快，心脏能突突的跳出来
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