简单又好做的
米先提前泡几个小时
砂锅里放水微沸后下米
一滚后加各种食材鲍鱼干贝鲜虾牛肉丸之类
然后加盖（留小缝）静等
粘稠后移火
装碗后加海天黄豆酱微量白胡椒粉
我个人喜欢再加上芹菜香葱香菜碎

【 在 MRSA 的大作中提到: 】
: 是么？那太棒啦！
: 又营养又好消化
: 我查查去！
: ...................
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