橄榄油，且放弃or减少炒这种方式，觉得就差不多了。本青今日早餐包括十几种食材，羽衣甘蓝、西芹、菠萝、七八种食物种子，加橄榄油。
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
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: 淘宝上有卖的  
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: 菏泽和洛阳的牡丹有名，全是这两地方的牡丹籽油  
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FROM 36.21.10.*