如此条理清晰的打下这么多字，说明理性还在。
给自己拟定一个计划，让自己忙起来，写情书、写工作计划、学英语、练瑜伽、爬山、跑步、养花、约会、打太极、练厨艺……避免想那些不好的内容。
找一个自己的好朋友，让她/他来陪自己一段时间。。。每天想办法逗自己开心。
因为只有自己了解自己，所以把自己哄好、哄开心是一件简单的事，^_^
【 在 mzdyy 的大作中提到: 】
: 被分手三个星期了，现在尽全力与自残和毁灭的念头搏斗。
: 完全做不到。
: 震惊悲伤到想要自残，完全丧失理智，只想毁灭，反正也没什么牵挂。
: ...................
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