不行吧，一克脂肪9卡路里，15公斤是13.5万卡路里。每天要消耗4500，跑5公公里一般消耗360卡。要消耗完4500，每天需要跑62.5公里。以上在不吃饭的情况下。

所以，小师妹，你还是慢慢来吧。正所谓一口吃不成一个胖子。
【 在 Talker2020 的大作中提到: 】
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: 发自「今日水木 on iPhone 12 Pro Max」  
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发自「今日水木 on ELS-AN00」
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