个人感受是自身调整能大大改善

比如
运动强化心肺功能
增肌保持行动力、保护环节
饮食健康规律减少胃病、降低血糖血脂
ming想缓解压力
随年龄增长，差别会越来越大的


【 在 hunchback 的大作中提到: 】
: 感觉更多的因素是先天决定，
: 后天的改善，在老了之后，对自身的生活质量的保证很有限

- 来自 水木说
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