每天进一步一秒……就行？

能坚持每天都去跑，就是天大的压力。无论跑多慢，要坚持每天去跑就不简单。




【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 每天进步一秒就行。
: :配速8'43，比昨天有进步~
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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