强迫重复性行为的治疗一般使用
暴露疗法
ERP
Exposure and Response Prevention
很简单，把自己放入引发重复行为的那个事件中，让焦虑恐慌产生，但是hold住，不要试图立即采用重复行为来缓解焦虑
不断训练，最终摆脱重复行为
如果是逐级的暴露，就是系统脱敏疗法
比如一个人洁癖引发洗手无数次，将她抛到屎坑里去，来个激进型的脱敏，激进型的暴露疗法
可能一下子治好她的洁癖问题，但也有可能会引发更大恐慌
（待续）
【 在 TimeAndRiver (时间与河流) 的大作中提到: 】
: 强迫性重复行为一般情况下用认知行为治疗
: 认知行为治疗不用我介绍，网上信息大把
: 有点类似于我以前讲的ABC理念，但不完全相同，A是你遇到的事情，B是你的认知，C是你感受，即使是同样的事情，认知不同，感受不同，感受不同，引发的行为不同
: 如果你无法改变事情，你只能改变认知
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