是焯水，水里滴几滴油，焯水到秋葵变色，然后放冰水里过凉，最后蘸芥末酱油，或者蒜泥酱油吃。
【 在 liusanye11 的大作中提到: 】
: 谢谢 我也是炒几分钟 过水 然后和拍黄瓜一起吃
: 发自「今日水木 on iPhone 14 Pro」
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