可能这个方法更适合天生更理性的男人来练习提高吧
女人可能天生更情绪化得多得多
对她们来说可能比较困难吧

比如像我就比较倾向于直接跟不良情绪源做一个干脆利落的物理切割，哈哈

【 在 hut 的大作中提到: 】
: 我觉得人成熟的标志不是可以控制自己的情绪
: 而是能把情绪当成一个沟通表达的手段
: 而自己完全能隔离不良情绪对自己的影响
: ...................
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