我记得好久以前看过一本书
书名就叫情绪是什么
现在啥都不记得了
情绪就是一种心理状态
不需要解释多清楚，大家都懂的

【 在 v1da 的大作中提到: 】
: 我觉得理解情绪是什么以及情绪发生发展消散的全过程生命周期才能更好地隔离和处置情绪
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